Om Malene

Jeg er i start 40'erne, har en datter og en søn, og er gift med min mand Michael. Jeg er professionel kostvejleder og personlig træner for mennesker, som har lyst til at investere i sig selv. Når vi starter et samarbejde, så er vi partnere, som sammen skal lykkes med at skabe den forandring, som du ønsker. Det kan være store eller små ændringer i dit liv, så du kan yde mere, får mere overskud, energi og velvære.

For mig hænger det psykiske og det fysiske sammen. Opskriften på succes er at kigge på det hele menneske. Jeg tror ikke på nogen quick-fixes, og derfor vælger mange af mine klienter et længerevarende forløb hos mig. Vi kan lykkes ved, at vi implementerer gode vaner i dit liv, som du rent faktisk kan holde. Jeg tror på, at det gode liv er værd at arbejde for.   

Jeg har brugt de sidste 5 år af mit liv på at uddanne mig indenfor ernærings- og kostvejledning samt personlig træning hos nogle af Danmarks førende eksperter, blandt andre Henrik Duer og Morten Elsøe.

Mine uddannelser:

• Kostvejleder
• Personlig træner
• Mindfulness instruktør
• Specialemodul i Anatomi og fysiologi
• Specialemodul i Børn og overvægt
• Specialemodul i Evidensbaseret Ernæring ved Morten Elsøe
• Vanecoach ved Morten Elsøe
• Overspisningscoach ved Morten Elsøe 
• Certificeret EMS instruktør ved XBODY